czy można

jeżeli tak, jak napisales chcialbys zjeść coś "syfnego" raz na jakis czas w ramach tzw. cheat'a, to nie zastanawialabym sie nad tym czy jeden fast food jest zdrowszy od drugiego, etc.. Kebab, pizza czy cokolwiek innego, raz na pewien czas cie nie zabije, ani nie zrujnuje zdrowia i diety. Generalnie wszystkie produkty z owych miejsc są podobne i [...]

po 1 fenuplast narazie można odpuścić..... po 2 co wy macie z tymi dawkami bo jakieś mikro dawki stosujecie 3tab. czy 2 to niema prawie sensu brać....jak jusz macie zamiar wtrębalać coś na poziom testa to radze 120tab.tt90 +aceto100tab. jemy ok. 4-5tt90 + 3-4 aceto w dawkach rozł. 3razy dz. tj. po wstaniu z łużeczka ,,naczczo'' gdzieś w ciągu [...]

3 pytanka 1.Czy wystarczy ,że to będę robił raz w tygodniu narazie 2.Na jakie partie mięśni jest wiosłowanie sztangą 3.Jak dobrać sobie odpowiedni ciężar, bo można wziąć za lekki i dźwigać dużo razy, albo za ciężki i nie dociągnąć do 10 Zmieniony przez - Loganekkk w dniu 2009-03-22 21:44:44

skoro powstał juz temat to podłanczam sie do pytania: jak najlepiej to usunąc te piegi ?? czy kosmetyczka da rade to zrobic ?? a jesli nie da sie tego zrobic to co zrobic zeby to zatuszowac jakos (domyslam sie ze polecicie jakis krem matujacy - dobrez mysle ??:p - no ale nie jestem pewny) ... dodam bo moze ma to jakies znaczenie ze moje piegi nie [...]

[...] pieczone w piekarniku, wędzone i te z puszki. Wiele się mówi o tym, że wędzone to niezdrowe a i puszkowe też nie bardzo. To kolejny mit jakich wiele mi zakorzeniono w głowie czy prawda? Jak w takim razie spożywać ryby? Owoców morza nie tknę a pieczone ryby codziennie? szybko się znudzi Większa część dnia jestem poza domem i wracam często [...]

Powiem tak, choć już kiedyś na podobne zarzuty ;) odpowiadałam: dla mnie czyjaś ciocia czy wujek, niezależnie od wykształcenia, są tylko ciocią i wujkiem. Dopoty dopoki nie poznam podstaw na jakich dana osoba wysnuła swoje wnioski, dopoki nie poznam ich zrodła, poki jedynym "argumentem" bedzie stwiedzenie :"A bo ja mam ciocie, ktora [...]

Mógłby ktoś jeszcze napisać coś o tej diecie ? Bo nie wiem czy już jest poprawiona na tyle by w 100% wprowadzać ją w życie No i cały czas zastanawiam się czy dodać do niej te BCAA...Niby te białka dodaje się wtedy kiedy już nie można zjeść więcej noemalnych posiłków zawierających białko, no ale chciałem poprawić osiągi, a na kreatyne jeszcze [...]

[...] IV Po treningowy Schab 200 Chleb razowy 30 V Posuiłek Dorsz 200 Migdały 10 Warzywa/Owoc VI WPC/ Twaróg 30/250 Warzywa Oliwa z Oliwek 20 Bilans jest raczej ok bo robiłem diete w programie Vitalmax chodzi raczej mi o produkty i zamienniki ew Jeszcze jedno pytanie przy okazji co z kawą mozna pic filiżanke dziennie czy ograniczyc?

[...] OD TERAZ KRE-ALKALYN® TANIO I TYLE ILE CHCESZ!! # 4) Z CZYM CI SIE KOJARZY TCM I KTO JAKO PIERWSZY NA RYNKU POLSKIM WPROWADZIL POD TA NAZWA SWOJ PRODUKT? TCM to oczywiscie jabłczan kreatyny wprowadzony i wypromowany przez najwieksza polska firme produkujaca odzywki i suplementy OLIMP! # 5) HASLO REKLAMOWE: OLIMP KRE-ALKALYN PAKOWANY W [...]

[...] pakowany w blistry. Rewolucyjne blistry to maksymalne zabezpieczenie produktu np., przed wilogocia do czasu wyjecia kapsulki. To takze wygoda noszenia do szkoly, pracy czy innych miejsc. Firma rowniez oferuje sprzedaz pojedynczych blistrow! Juz nie musisz kupowac calego opakowania na dokonczenie cyklu. Nie bez powodu haslo reklamowe [...]

[...] dla wygody - nie trzeba będzie nosić ze sobą całej puszki z odżywką tylko pojedyńcze blistry. 3) Czy Kre-Alkalyn olimpa będzie można nabyć w blistrach na sztuki? TAK 4) Z czym Ci się kojarzy TCM i kto jako pierwszy na rynku Polskim wprowadził pod tą nazwa swój produkt TCM to znak towarowy zastrzeżony jabłczanu kreatyny firmy OLIMP(Nutrifarm) [...]

[...] konkurs, niech forumowicze sie cieszą. Zawsze bedzie ktoś niezadowolony. Zawsze ktoś powie moje odpowiedzi były lepsze, taki już jest świat, jeden wygrywa drugi przegrywa. Szczytem głupoty jest też płakanie ,że sie nie wygrało, że chce sie uzasadnienia czemu sie przegrało i odrazu nadmienianie ,że ja tą czy tamtą odżywke można mieć za darmo. [...]

Moja prywatna opinia jest taka, ze jesli nie pali sie (a sylwetka jest ladna, wiec nie) to spokojnie na wyzszej kalorycznosci mozna sobie zyc i cwiczyc. Z bardzo pobieznego zastasowania wzoru 24x59x0.9 wychodzi mi Twoj BMR okolo 1300 kcal. BMR! A jeszcze dochodzi do tego codzienna aktywnosc+ latanie za dzieckiem+ sport, wiec trzeba sobie porzadnie [...]

[...] (przeciwstawny) do Tricepsa dlatego nie mozna jednoczesnie angarzowac ich naraz bo to bez sensu. Wtedy triceps by prostował ręke a biceps ja w tym samym czasie uginał, czy to ma sens? Mozna statycznie napinac Bicepsa przy pompkach bo czemu nie, ale jaki to ma sens. Tak samo jest z np. przy unoszeniu ramion ze sztangą nie angarzuja [...]

[...] spacjalnie po towar, jade tam na ok 3 tyg i chcialbym sobie przywiezc jakas pamiatke z wyjazdu w tym czasie bede w kilku wiekszych miastach, takze w moskwie, gdzie lepiej ptac w aptekach w duzych miastach czy gdzies po wiochach? t0nix sugerujesz ze w aptece mozna wala dostac ?? no i jak to jest z hajsem dolce czy euro czy i to i to ? pozdrawiam

Czort wie czy Hendo by wtopił po raz drugi, mimo że wszystko co widać, wskazuje dokładnie na taki scenariusz. Swoją drogą to Anderson obnażył pewien mankament zdecydowanie wiodącej roli UFC w świecie MMA. Otóż gdy zawodnik zdominuje kategorię wagową, nie ma alternatywy. Gdy na dobrym poziomie istniał PRIDE, można było spekulować, przechodzić z [...]

Taaa!!Oni nigdy nie widza problemu zeby obronic sie przed kazda technika-przeciez cwicza taki smiercionosny styl... Przypomne moze fakty!NIe wiem czy ktos jeszcze slyszal jak to pewnego instruktora kravata znakautowal suplesem w poznaniu zapasnik trenujacy BJJ. ..Nie wiem czy sobobie ktos przypomina pana Horenstaina(czy jakos tak)-mistrzra karate [...]

[...] nadzje na cos co jest nie mozliwe. Dosatjesz nadzieje ze po treningu czegos takiego jestes w stanie sie obronic a tak naprwde w starciu z czowikeim tenujactm 1 rok boks czy 1 rok judo nie masz szans. Zbior nedznych trikow trenowych na nie ruchomych przecwikach. Nie ucza ta podstwa walki takich jak poruszani sie na nogach czy timing bez tego [...]

Dieta - dobra rzecz tylko kosztowna, bo jeśli rodzina je coś, a ja bym miał coś innego jeść to to się wiąże z kosztami. A czy nie jedzenie jakichś produktów które są bardzo kaloryczne i mają dużo tłuszczu da już coś? I czy może mi Pan powiedzieć czy na rzeczach które mam w domu można coś robić? Czyli: - hantle 12kg - hantle 5kg - ławeczka prosta z [...]

pozwolilem sobie postawic taki wniosek (nie wiem czy nie jest on błędny dlatego pytam)Pozwalam sobie postawić taki wniosek abyś precyzyjnie formułował tematy (nie wiem czy nie jest on błędny).Pozwolę sobie zasugerować, że tzw siła w uderzeniu jest niepotrzebna w wewnętrznych stylach Kung Fu. Tam uderzasz z rozluźnienia i z dynamiki a nie z miężni. [...]